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So bereitest du dich vor
ᚠ Such dir einen ruhigen Ort, an dem dich zwei Stunden niemand stört.
ᚠ Zünde eine Kerze an und stell dir Wasser oder einen Tee bereit.
ᚠ Leg dir Stift und Papier hin für das, was in dir aufsteigt.
ᚠ Komm ein paar Minuten früher, dann läuft die Technik.
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